“Bevidst nærvær” – CD
Dette er min CD.
Da jeg begyndte at meditere, fandt jeg det vanskeligt at skulle sidde helt stille.
Derfor lavede jeg nogle meditationsøvelser, med langsomme bevægelser, som var rare at lave og gode til at fastholde nærværet.
“Jeg er meget glad for de korte overskuelige meditationer på CD’en. De langsomme øvelser er rigtig gode, de gør mig i stand til at føle min krop på en positiv måde, holde focus og finde ro.” Bente
