Generelle indsatsområder

Udover at arbejde med tanker og overbevisninger, så er de følgende områder, for personer med kroniske smerter, vigtige at få kigget på:

• Pacing (forholdet mellem aktivitet, hvile og pauser)
• Træning (træningsform, træningsniveau og træningsprogram)
• At få hjælp (at kunne bede om og være i stand til at modtage hjælp og støtte)
• Selvstøtte (at kunne tage vare på egne behov)
• Finde nye konstruktive løsninger på praktiske problemer
• Arbejdsstillinger og hvilestillinger